Die Kiwi

Die Kiwi gehört zum Obst, sie enthalten viel Vitamin C und sie haben pro  100 Gramm nur durchschnittlich 61 kcal.
Die Kiwi stammt aus Südwestchina und ist auch unter dem Namen Stachelbeere bekannt. Kiwis stärken auch den Kreislauf und sie helfen Kindern bei Verstopfung und Darmträgheit. Die Kerne der Kiwi sorgen dafür, dass sich im Darm genügend Flüssigkeit sammelt und somit Probleme wie Verstopfung vermeiden.

Mit dem Essen von Kiwis sollte man schon früh anfangen, denn sie sind zu gut, um sie nicht zu essen 🙂

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Wichtig ist, dass ihr die Kiwi nicht mit ihrem Namensvetter, dem Kiwi, verwechselt. Ich denke, die Federn zwischen den Zähnen sind nicht so angenehm… 🙂

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Ich sende euch liebe Grüße!

Julian